Klasická masáž

Klasická masáž je nejznámnějším druhem masáže. Masér se soustřeďuje na konkrétní individuální problémy klienta. Tato masáž je velmi vhodná při bolestivých stavech, napomáhá uvolňování svalů a odstaňuje vzniklé bloky, které vznikají jako důsledek sedavého zaměstnání, při práci s počítačem, nebo při práci ve stoje. Tato masáž též umožňuje zaměřit se na konkrétní problematickou oblast, jako jsou například záda a šíje, což jsou obtíže spojené právě se sedavým zaměstnáním.

Účinky klasické masáže:

• uvolňuje svalové napětí
• zmírňuje nebo odstraňuje bolest
• napomáhá odstraňování vzniklých bloků - pro úplné odstranění bloků je potřeba opakovat tuto masáž několikrát
• urychluje krevní a mízní oběh
• napomáhá vyplavování toxických látek
• navozuje stav uvolnění, relaxace a psychické pohody
• napomáhá regeneraci organismu po fyzické zátěži

Tato masáž je vhodná především pro lidi kteří trpí bolestí hlavy, způsobené sedavým zaměstnáním, nesprávným držením těla, stresem, prací s počítačem atd. Ze své zkušenosti vím, že pravidelná a cílená masáž šíje a krku je rychlým a účinným pomocníkem jak bojovat proti tomuto jevu. Bolesti hlavy způsobuje strnulá šíje, ta může mít za následek i bolesti ramen, brnění horních končetin a zhoršuje se i dýchání. U této masáže využívám i prvky z havajské masáže to znamená, že kromě klasických hmatů prsty a dlaněmi se k masáži využívá i předloktí.

 

Účinky masáže krku a šíje:

• uvolňuje krční a šíjové svalstvo
• zbavuje napětí a bolesti
• významný pomocník při odstraňování bolesti hlavy
• odstraňuje pocity ztuhlosti krku