Spirální stabilizace - SM systém

Spirální stabilizace páteře je originální metoda českého lékaře MUDr. Richarda Smíška. Dokáže léčit poruchy páteře, ale hlavně poruchám páteře předcházet dostatečnou regenerací.  MUDr. Smíšek objasnil propojení mezi svaly s tendencí ke zkrácení, které se řetězí vertikálně a svaly s tendencí k ochabnutí, které se řetězí spirálně. Speciálními cviky se páteř regeneruje a léčí.

Při cvičení se používá speciální pružné lano. Elastické lano zde funguje jako „prodloužení svalových vláken“. Nejjednodušší harmonická sestava cviků, která aktivuje všechny důležité svaly má 11 cviků.

 
 

Spirální stabilizace je:

  • individuální cvičení se zaměřením na správné detailní provedení cviků a protažení příslušných svalů,
  • maximálně účinná terapie pro regeneraci páteře v bederní, hrudní i krční části, regeneruje meziobratlové ploténky,
  • regenerace pohybového aparátu po sedavém zaměstnání, ve školních lavicích…,
  • je to životní styl a prevence vzniku obtíží pohybového aparátu.

Spirální stabilizace je využitelná jako komplexní rehabilitační program pro:

  • bolesti krční, hrudní a bederní páteře,
  • vystřelující bolesti od páteře do ruky nebo hlavy,
  • skoliózy,
  • onemocnění meziobratlových plotének,
  • při poruchách velkých i malých kloubů,
  • plochou nohu.